(Wstępny) harmonogram zajęć

Harmonogram zajęć:

WTOREK i CZWARTEK
19.30-21.00 aikido (prowadzi sensei Zbigniew Hurnowicz, Szklarska Poręba, 4 dan, http://www.aikido.org.pl/grades_list.php?lang=)

koszt: 100 zł / miesiąc (8 treningów)


NIEDZIELA
10.00-12.00 medytacja zazen



Uwaga: Dojo nie pobiera żadnych opłat. Dla chętnych skarbonka przy wejściu.

Osoby poniżej 18 roku życia (minimalny wiek 12 lat): wymagana zgoda rodziców i zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do ćwiczenia aikido.


Na pierwsze zajęcia wystarczy dres, potem sugerujemy "kimono", czyli keikogi (do kupienia np. tu).

Zaczynamy od podstaw, więc wiek, siła, doświadczenie itp. nie grają roli - każdy może ćwiczyć.

(dojo Karkonoskiego Stowarzyszenia Aikido, Jelenia Góra, zdjęcie: Paweł Bogacz)